完全個室
お客様が人目を気にせず安心してトレーニングできるよう当ジムは完全個室・完全予約制とさせていただいております。
Concept
90歳でも走れるカラダを目指して
国家資格を持ったプロ集団が徹底サポート
平均寿命 87.57歳、
健康寿命 75.38歳
12年間も不健康に生きるという事実
日本は長寿大国と言われ、現在女性の平均寿命は87.57歳で、
もうすぐ90歳に届こうとしています。
しかし、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と
定義されている健康寿命は、
女性では75.38歳と平均寿命に比べて12年以上も短くなっています。
ちなみに、徳島県の女性の健康寿命は75.03歳（2019年 厚生労働省の調べ）。
都道府県順位にして36位となっています。
「健康寿命が短い」と……
医療費や介護費が増加し、
生活の負担も大きくなってしまいます。
なにより、生活していく上での楽しみが減ってしまう。
良い生活習慣を続けるために
パーソナルトレーニングが最適！
健康寿命を延ばすためには栄養面、運動面で正しい知識をもって
「病気予防に役立つ良い生活習慣」がもっとも大切です。
しかし、頭ではわかっていても、
バランスの良い食事と適度な運動を続けていくことはとても難しいことです。
そこで、私たちは健康寿命を延ばすためには、
パーソナルトレーニングで食事や運動をサポートするのが最適だと考えました。
「パーソナルトレーニング」とは
専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで、あなたに合ったトレーニング方法や食事の内容のアドバイスなどをおこないます。
トレーナーがしっかりと伴走しますので、自分1人でトレーニングするよりも効率が良く、モチベーションの維持にも効果的です。
パーソナルトレーニングジムって
いろんなところにあるけど
「Clear」は他となにが違うの？
「メディカルフィットネス」を採用
「メディカルフィットネス」とは、
「医療的エビデンスに基づいた指導（サービス）を行うフィットネス」を指し、
近年の高齢化社会における健康寿命増進を目指して、
安心で効果的な運動指導を提供する仕組みです。
産婦人科 × 理学療法士 × パーソナルトレーニング
女性のために開発されたオリジナルメソッド
一般的なジムの機能に加え、
産婦人科医師による医学的なアプローチ、管理栄養士による食事のアドバイス、
理学療法士による関節の動きや筋肉の動きにあった無理のないトレーニングと、
すべて専門的な国家資格を有したスタッフが医療的根拠を持ってサービスをご提供いたします。
女性のために開発されたオリジナルメソットで日々の健康問題や生活習慣病などを
Clearに解決していきます。
管理栄養士が解析データに基づき、
一人ひとりの生活リズムに合わせた
食事改善をアドバイス
数日間の食事内容を写真に撮って、トレーナーにお送りいただくと
写真から管理栄養士が栄養摂取状況や栄養素比率などを解析いたします。
そのデータを元に、一人ひとりの生活リズムに合わせた無理のない食事改善方法をアドバイスいたします。
まずは無料カウンセリングで
あなたのお悩みを聞かせてください！
Professionals
メディカルフィットネス Clearを支える
プロフェッショナル
Trainer
トレーナー
佐々木 育代
保有資格
理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター
骨盤補正師 デトックスプランナー
理学療法士歴20年、一般病院、クリニックにて整形外科疾患、脳神経外科疾患のリハビリテーションを経験してきました。
自身の産後の気分の落ち込み、体調不良に悩み、身体的・心理的ケアの大切さ、体力づくりの必要さを感じ、女性のケアに興味をもち、一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士を取得後、産後女性向けのクラスを5年間23期開講しました。またインストラクターや指導士を養成し、体力メンテナンスの普及に貢献してきました。
女性が健康でいくつになってもイキイキと過ごせるように、そして自分らしさを引き出し、明日への活力を与えるきっかけになりたいという想いを胸に、心と身体、両面からサポートできるトレーナーとして活動してまいります。
Supervisor
監修
山城公園レディースクリニック 理事長
國見 幸太郎
日本産科婦人科学会専門医・指導医
女性医学学会専門医
徳島大学医学部卒業。
徳島大学病院・高知赤十字病院・阿南医療センターなどで経験を積み、2019年 山城公園レディースクリニックを開業。
女性のトータルな健康を向上することを目標として診療を行い、若年者の月経痛や月経不順などの月経関連の病気から不妊症、子宮がん検診、更年期障害、コレステロール異常症や骨粗鬆症と幅広い疾患の治療を行っている。
開業3年目にして1日100人以上の患者が来院することもある人気クリニックへと成長。
2023メディカルフィットネスジム 「Clear」をオープン。
Menu&Price
メディカルフィットネス Clearの
トレーニングメニュー
ボディクリア
医師監修で、PT（理学療法士）トレーナーによる
身体の使い方や質にフォーカスしたトレーニングを
一人ひとりの状態に合わせて行います。
身体の目標を一緒に達成するメニューです。
IKUYOメソッド
身体のバランスが整って、本来あるべき身体の使い方ができると、
健康的な身体に向かっていきます。女性の自分らしさを引き出し、
「明日への活力」を与えるキッカケを創ります。
① 骨盤メンテナンス+トレーニング
ストレッチ要素を含む骨盤のメンテナンスを行います。
筋肉を使いやすい状態に整えつつ、骨盤周りを調整してから、
お一人おひとりに合ったトレーニングメニューで効率よくなりたい自分を目指します。
② 骨盤メンテナンス+コンディショニング
ストレッチ要素を含む骨盤のメンテナンスを行った後、
コンディショニングを行うことで、動きやすい身体作りを目指します。
私たちが16回コースを
オススメする理由
1年後も継続している割合は4％以下
そんな継続しづらい期間もしっかりと伴走！
統計によるとトレーニングを始めて1年後も継続している割合は4％以下と言われています。
当ジムでは女性の健康寿命を延ばすため、理想の女性を目指していただくためには
必ず継続していただくことが必要だと考えています。
16回コースであれば、1ヶ月1回のご利用で最長1年半、
私たちが寄り添うことが可能となります。
最も継続しづらいトレーニングし始めの1年をしっかりと伴走し、
適切な運動と正しい食事を習慣化することで皆様の健康的な人生を実現させていただきます。
料金から見る
Clearの16回コースがオススメの理由
まずは無料カウンセリングで
あなたのお悩みを聞かせてください！
Facility
設備紹介
更衣室完備
清潔感のある更衣室には、女性にやさしいアメニティを取り揃えております。トレーニング前後の身支度をゆったりとお過ごしください。
骨盤メンテナンスベッド
当ジムの強みである骨盤メンテナンスを行うための専用ベッドをご用意しております。トレーニング前には入念なメンテナンスをおこないます。
トイレ
清潔なトイレをご用意しております。
身軽にご来店ください
当ジムではできるだけ身軽にご来店いただくため、タオルやお飲み物（ウォーターサーバー）も無料でご利用いただけるようご準備しております。
充実したトレーニングアイテム
軽めのものから高負荷のものまで、お客様のペースに合わせて様々なトレーニングが行えるよう、多種多様なアイテムをご用意しております。
Information
店舗情報
山城公園レディースクリニック監修
メディカルフィットネス Clear
| 所在地 | 770-0916 徳島市銀座8 福助ビル2F |
| 駐車場 | 近隣ミニッツパークをご利用ください （チケットお渡ししています） |
| 営業時間 | 9:00〜17:00（完全予約制） |
| 定休日 | 土曜･日曜･祝日 |
| info@clear-ylc.com |
Admission
ご入会・お問い合わせ
まずは無料カウンセリングで
あなたのお悩みを聞かせてください！
今までトレーニングをしたことがない初心者の方でも全く問題ありません。
むしろそういった方のためのジムですのでご安心ください。
メールフォームから
下記のお問い合わせフォームに必要事項をご記入の上、お送り下さい。後日、担当者よりご連絡いたします。
弊社からの確認メールは「info@clear-ylc.com」にて返信させていただきます。
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